可以关闭 Windows 7 更新，具体步骤如下：通过控制面板关闭自动更新；通过服务禁用 Windows Update；通过组策略编辑器禁用 Windows Update（仅适用于专业版和企业版）。
如何关闭 Windows 7 更新？
步骤 1：通过控制面板关闭自动更新
单击“开始”按钮，然后转到“控制面板”。选择“系统和安全”，然后选择“Windows Update”。在左侧菜单中，单击“更改设置”。从下拉菜单中，选择“永不检查更新（不推荐）”。单击“确定”保存更改。
步骤 2：通过服务禁用 Windows Update
按下 Windows 键 + R，打开“运行”对话框。在对话框中输入“services.msc”并按 Enter。在 服务列表中，找到“Windows Update”。右键单击“Windows Update”并选择“属性”。在“启动类型”菜单中，选择“已禁用”。单击“停止”以立即禁用服务。单击“确定”保存更改。
步骤 3：通过组策略编辑器禁用 Windows Update（适用于专业版和企业版）
按下 Windows 键 + R，打开“运行”对话框。在对话框中输入“gpedit.msc”并按 Enter。在 组策略编辑器中，转到“计算机配置”>“管理模板”>“Windows 组件”>“Windows Update”。在右侧窗格中，找到“配置自动更新”设置。双击“配置自动更新”，然后选择“已禁用”。单击“确定”保存更改。
注意：
禁用 Windows 更新可能会使您的计算机容易受到安全威胁。强烈建议您定期手动检查并安装重要的安全更新。您可以随时通过执行相同的步骤重新启用 Windows 更新。
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