可通过设置暂停、禁用服务、组策略、注册表或任务计划程序阻止Windows 10自动更新，其中暂停更新最长35天，其他方法更彻底但需谨慎操作。
如果您希望阻止Windows 10系统在后台自动下载和安装更新，以避免占用网络带宽或防止在关键时刻意外重启，可以采取多种方法进行设置。以下是几种有效的操作方案。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、通过Windows设置暂停更新
此方法适用于需要临时停止更新的用户，操作简单且无需高级权限，可以在设置中直接控制更新行为。
1、按下 Windows + I 快捷键打开“设置”应用。
2、点击进入“更新和安全”选项。
3、在右侧选择“高级选项”。
4、向下滚动找到“暂停更新”功能，点击下拉菜单并选择一个暂停时间段。
注意：暂停更新最长只能持续35天，到期后需手动重新暂停或安装更新。
二、禁用Windows Update服务
通过停止并禁用核心更新服务，可有效阻止系统自动检查和安装更新，这是一种较为彻底的关闭方式。
1、同时按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 services.msc 并按回车键确认。
3、在服务列表中找到“Windows Update”服务，双击打开其属性窗口。
4、将“启动类型”设置为“禁用”，然后点击“停止”按钮以终止当前运行的服务。
5、切换到“恢复”选项卡，将“第一次失败”、“第二次失败”和“后续失败”的操作全部设置为“无操作”。
6、依次点击“应用”和“确定”保存更改。
三、使用本地组策略编辑器禁用更新
组策略提供更深层次的系统控制，适合专业版或企业版用户，能够从策略层面阻止更新功能。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 gpedit.msc 后回车。
2、依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新”。
3、在右侧找到“配置自动更新”策略，双击打开。
4、选择“已禁用”选项，然后点击“确定”。
5、在同一目录下，双击“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”。
6、将其设置为“已启用”，然后点击“确定”以彻底封锁更新入口。
四、通过注册表修改关闭自动更新
对于无法使用组策略的家庭版用户，可通过修改注册表实现类似效果，此方法直接干预系统底层设置。
1、按下 Win + R 输入 regedit 打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindows。
3、右键点击“Windows”项，选择“新建” > “项”，命名为 WindowsUpdate。
4、在新建的“WindowsUpdate”项内，再次右键新建一个名为 AU 的项。
5、选中“AU”项，在右侧空白处右键选择“新建” > “DWORD (32位)值”。
6、将其命名为 NoAutoUpdate，双击该值，将数值数据改为 1，点击“确定”。
五、禁用任务计划程序中的更新任务
Windows 10的自动更新依赖于任务计划程序触发，禁用相关任务可切断其执行机制。
1、使用 Win + R 输入 taskschd.msc 打开任务计划程序。
2、在左侧面板依次展开“任务计划程序库” > “Microsoft” > “Windows” > “WindowsUpdate”。
3、在中间列表中查看所有与更新相关的任务，例如“Scheduled Start”等。
4、右键点击每个任务，选择“禁用”以阻止其运行。
以上就是windows10如何关闭自动更新_Windows系统自动更新关闭方法的详细内容，更多请关注创想鸟其它相关文章！
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