电脑待机功耗通常为0.5–8W，受硬件配置、BIOS设置及外设连接影响；使用功率计可准确测量，开启ErP节能模式、拔除外设、禁用唤醒功能可有效降低功耗。
电脑在待机状态下的功耗是很多人关心的问题，尤其对于长时间插电使用的台式机或希望延长续航的笔记本。实际待机功耗受硬件配置、系统设置和外设连接等因素影响较大。通过合理测试，可以了解设备的能耗情况，进而优化电源管理。
待机功耗测试方法
要准确测量电脑待机时的功耗，推荐使用以下方式：
使用功率计插座：将电脑电源接入智能功率计（如电力监测插座），可直接读取实时功耗（单位为瓦特W）。这是最简单且成本较低的方法，适合家庭用户。 BIOS或硬件监控工具：部分主板支持在BIOS中查看系统功耗，或通过厂商软件（如Intel Power Gadget、HWiNFO）获取更详细的功耗数据，但主要针对CPU等部件，整机数据可能不完整。 专业电能分析仪：适用于实验室或企业环境，精度高，可记录长时间能耗变化。
影响待机功耗的主要因素
电脑进入待机（睡眠）模式后，大部分硬件停止工作，但仍保留内存供电以快速唤醒。常见影响因素包括：
内存容量与类型：内存越大，维持数据所需的电量略高；DDR4/DDR5待机功耗差异较小，但新制程通常更省电。 主板电源管理设置：BIOS中的ErP、EuP节能模式开启后，待机功耗可降至1W以下。未开启时可能维持在3–8W。 外接设备：USB设备（如键盘、鼠标、移动硬盘）、网线或显示器若未断开，可能阻止系统完全进入低功耗状态。 网络唤醒（Wake-on-LAN）等功能启用：这些功能会让网卡保持待命，增加约0.5–2W功耗。
典型待机功耗参考值
根据常见配置实测，待机功耗大致如下：
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40 查看详情 普通台式机（中端配置）：关闭不必要的外设并启用ErP后，待机功耗约为1–3W；若未优化，可能达5–8W。 高效能台式机（高端显卡/CPU）：即使待机，部分电源模块仍有较高静态损耗，可能在3–6W之间。 笔记本电脑：睡眠模式下通常为0.5–2W，具体取决于电池状态和后台进程。 迷你主机或低功耗设备（如NUC）：可低至0.5W以下，节能表现优秀。
降低待机功耗建议
如果你希望减少电脑在闲置时的电力消耗，可以尝试以下操作：
进入BIOS开启ErP/EuP节能模式（通常标注为“S4+S5”状态支持）。 拔掉不用的USB设备，禁用不需要的唤醒源（如鼠标唤醒）。 在Windows电源选项中，设置睡眠后关闭硬盘，并禁用快速启动（Fast Startup）以实现更彻底的断电。 考虑使用带开关的插排，长时间不用时手动切断电源。
基本上就这些。待机功耗虽小，长期累积也不容忽视。通过简单测试和设置优化，既能省电又能延长硬件寿命。
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