开启开发者选项并启用强制GPU渲染、限制后台进程，关闭内存扩展与系统广告，精简动画时长，禁止应用自启动，定期清理缓存、卸载闲置应用，更新系统及应用，每周重启手机以维持流畅；若仍卡顿，需检测硬件。
小米14T出现卡顿，多数情况是系统资源被过度占用或设置不当导致的。通过几个关键设置调整，能有效提升流畅度，让手机恢复灵敏响应。
开启开发者选项并调整核心设置
很多性能优化功能藏在“开发者选项”里，需要先激活才能使用。
开启方式：进入「设置」>「关于手机」，连续点击“MIUI版本”7次，提示已开启即可。 强制GPU渲染：在开发者选项中打开此功能，让GPU分担更多图形处理任务，减轻CPU负担，日常滑动和应用操作会更顺滑。 限制后台进程：将“后台进程限制”设为“不超过3个进程”或“不允许后台进程”。这能防止太多应用在后台偷偷运行，节省内存，尤其对玩游戏时防掉帧有帮助。 关闭内存扩展：虽然能增加虚拟内存，但会频繁读写闪存，长期使用可能拖慢速度。建议在「更多设置」>「内存扩展」中将其关闭，提升存储效率。
精简动画与关闭系统广告
视觉效果和后台服务也是影响流畅度的重要因素。
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缩短动画时长：在开发者选项中，把「窗口动画缩放」「过渡动画缩放」「动画程序时长缩放」都调到0.5x或关闭。这样操作反馈更快，虽然动画变短，但用习惯后会觉得系统反应更跟手。 关闭系统广告：进入「设置」>「账号」>「隐私协议」，关闭“系统广告”开关。同时检查预装应用如小米画报等，不常用可直接卸载，减少后台干扰和资源占用。 禁止应用自启动：在「应用设置」>「自启动管理」中，关闭非必要应用的自动启动权限，避免微信、淘宝等应用一开机就后台运行，拖慢整体速度。
定期维护与基础清理
保持系统干净是维持流畅的基础。
清理缓存和垃圾文件：进入「设置」>「存储」>「清理建议」，定期清除应用缓存和残留文件。也可使用系统自带的“深度清理”功能整理存储碎片。 卸载大型闲置应用：检查抖音、京东等占用空间大且少用的应用，及时卸载。优先选择“Lite版”替代原版，节省资源。 更新系统和应用：确保MIUI系统和常用APP为最新版本，新版本通常修复了性能问题并优化了资源调度。 重启手机：每周重启一次，能有效释放内存、结束异常进程，让系统重新“轻装上阵”。基本上就这些。如果尝试所有方法后依然严重卡顿，可能是电池老化或硬件问题，建议前往官方服务中心检测。
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