固态硬盘持续写入大文件后速度下降是普遍现象，主要因SLC缓存用尽、垃圾回收机制及过热降速所致；不同品牌在缓存策略、主控性能与散热设计上的差异，决定了掉速程度和用户体验优劣。
固态硬盘（SSD）在持续写入大文件后速度下降，是普遍现象，并非某个品牌独有。这背后主要是技术设计和物理限制共同作用的结果，不同品牌的差异体现在具体实现和优化水平上。
SLC缓存机制用尽
为了提升TLC或QLC颗粒的写入速度，厂商广泛采用SLC缓存技术。它会临时将部分闪存模拟成高速的SLC模式来存储数据，这个缓冲区速度非常快。
当你开始写入大文件时，数据首先冲进高速的SLC缓存，此时测速软件显示的速度非常高。 一旦写入的数据量超过了SLC缓存的容量，后续的数据就必须直接写入较慢的TLC或QLC单元，速度就会“断崖式”下跌，这就是所谓的“掉速”。 品牌差异：不同品牌、型号的SSD，其SLC缓存大小和“缓外”真实写入速度差别很大。高端产品可能拥有更大的缓存和更强的主控，即使缓存用完，速度依然可观；而一些入门级产品缓外速度可能低至几百MB/s，体验差距明显。
垃圾回收与主控压力
SSD不能像传统硬盘那样直接覆盖旧数据。写入新数据前，必须先擦除包含旧数据的整个数据块，这个过程很耗时。
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持续写入大文件时，主控芯片不仅要处理新数据，还要在后台进行垃圾回收，把零散的有效数据集中起来，腾出完整的空白块供后续写入。 这个过程增加了主控的负担，导致写入延迟增加，整体速度下降。 品牌差异：主控芯片的性能和算法是核心。一线品牌通常采用更先进的主控和固件，能更高效地管理垃圾回收和磨损均衡，减轻性能波动。而一些使用低端主控的产品，在高负载下更容易出现严重掉速。
过热降速保护
长时间的高强度写入会产生大量热量，尤其是高性能NVMe SSD。
当SSD内部温度过高时，为了保护闪存颗粒和主控芯片不被损坏，固件会启动过热保护机制，主动降低读写速度来降温。 这在笔记本电脑或散热不佳的机箱内尤为常见。 品牌差异：不同品牌对温控策略的设定不同。有些产品配备了散热片或更好的热管理算法，能更长时间维持高速运行；而无散热片的M.2硬盘或廉价移动硬盘盒里的NVMe盘，更容易因发热而降速。基本上就这些原因。本质上，这是SSD工作原理决定的正常现象，关键在于不同品牌通过硬件选型和软件优化，让这个“掉速”过程对用户的影响降到最低。
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