更新卡100%时，先强制重启进入恢复环境，使用SFC和DISM修复系统文件，清除Update缓存并重启相关服务，必要时通过系统还原回退至更新前状态。
如果您在进行Windows 10系统更新时，发现进度条卡在100%或安装界面长时间无响应，可能是由于系统文件损坏、服务异常或缓存问题所致。以下是几种有效的解决方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、强制重启并进入恢复环境
当系统更新长时间停滞，无法判断是否仍在运行时，可通过强制重启触发系统的自动修复机制。
1、按住电源键10秒以上，强制关闭电脑。
2、等待5秒后重新开机，在品牌Logo出现时再次长按电源键关机。
3、重复上述开关机操作2-3次，系统将自动进入Windows恢复环境（WinRE）。
4、选择“疑难解答” > “高级选项”，可进行后续修复操作。
二、使用命令提示符修复系统文件
通过系统内置的SFC和DISM工具可以扫描并修复可能导致更新失败的损坏文件。
1、在“高级选项”中选择“命令提示符”。
2、输入以下命令并按回车执行：sfc /scannow，等待系统扫描并修复受损文件。
3、若SFC未能解决问题，继续执行：dism /online /cleanup-image /restorehealth，该命令将从Windows Update服务器下载正常系统组件进行修复。
4、命令执行完成后，退出命令提示符并选择“继续”以正常启动系统。
三、清除Windows Update缓存
更新缓存文件损坏或冲突是导致更新卡住的常见原因，清除缓存可让系统重新下载完整更新包。
1、在“高级选项”中打开“命令提示符”。
2、依次输入以下命令，每输入一条按一次回车：
net stop wuauserv
net stop bits
net stop cryptsvc
3、接着重命名缓存目录以备份旧数据：
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ren C:WindowsSoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
ren C:WindowsSystem32catroot2 catroot2.old
4、重启更新服务：
net start wuauserv
net start bits
net start cryptsvc
5、关闭命令提示符并重启电脑。
四、重启Windows Update相关服务
某些情况下，更新服务可能处于假死状态，手动重启服务有助于恢复更新进程。
1、正常进入系统后，按下Win + R组合键打开“运行”窗口。
2、输入services.msc并回车，打开服务管理器。
3、找到“Windows Update”服务，右键选择“重新启动”。
4、同时检查“Background Intelligent Transfer Service (BITS)”和“Cryptographic Services”是否正在运行，如有必要也进行重启。
五、使用系统还原回退到更新前状态
如果更新前创建了还原点，可通过系统还原撤销更新过程，恢复系统稳定性。
1、在“高级选项”中选择“系统还原”。
2、按照向导选择一个更新开始前的还原点。
3、确认还原点信息无误后，点击“下一步”开始还原过程。
4、还原完成后系统将自动重启，并保留个人文件不受影响。
以上就是win10系统更新卡在100%怎么办_win10系统更新卡住不动解决方法的详细内容，更多请关注创想鸟其它相关文章！
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