飞书会议卡顿多因网络或设备问题，解决需保障带宽与性能。1. 用有线网络、测速确保上传≥1Mbps、关占用带宽程序、重启路由器；2. 更新飞书客户端、调低视频分辨率与帧率、关闭冗余应用释放资源、检查外设；3. 开启语音模式、刷新配置、切换网络环境。提前优化可显著提升会议流畅度。
飞书会议画面卡顿和网络延迟，多半是网络或设备资源问题。核心解决思路是优先保障会议所需的网络带宽和系统性能。下面从网络、设备、软件三个层面给出具体优化方法。
检查并优化网络连接
网络是视频会议流畅的关键，不稳定或带宽不足必然导致卡顿。
使用有线网络：尽量用网线连接路由器，比Wi-Fi更稳定，能显著降低延迟。 测试网络速度：开会前用测速工具检查上传和下载速度，确保上传带宽至少1Mbps以上，高清会议建议2-4Mbps。 关闭占用带宽的应用：暂停文件下载、视频播放、云同步等后台程序，避免它们抢走会议流量。 重启网络设备：路由器或光猫长时间运行可能出问题，重启一下常能快速恢复网络状态。
调整设备与系统设置
设备性能不足或设置不当也会拖累飞书会议的流畅度。
更新飞书客户端：确保使用的是最新版本，新版本通常修复了已知的性能问题并优化了音视频引擎。 降低视频画质：在飞书会议设置中，手动将视频分辨率调低（如720p或更低），帧率也可适当降低，减少对网络和CPU的压力。 释放系统资源：关闭不用的浏览器标签和其他应用程序，特别是大型软件，给飞书留出足够的内存和CPU。 检查硬件状态：确认摄像头、麦克风工作正常，老旧或故障的外设也可能引发卡顿。
尝试飞书内置优化功能
飞书本身提供了一些应对弱网环境的功能，合理利用能改善体验。
开启语音模式：当网络严重卡顿时，可暂时关闭视频，仅保留音频通话，保证沟通不中断。 重新获取配置：如果飞书整体变卡，进入“设置 > 内部设置 > 获取配置”，刷新客户端状态，有时能解决加载异常问题。 切换网络环境：若条件允许，尝试从Wi-Fi切换到手机热点，或反之，对比哪种网络更稳定。基本上就这些。多数卡顿问题通过优化网络和释放设备资源就能解决，提前测试好环境，会议时体验会好很多。
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