首先使用选择性粘贴转置功能，选中横向数据复制后在目标单元格右键选择“选择性粘贴”并勾选“转置”完成行列互换；其次可用TRANSPOSE函数输入=TRANSPOSE(区域)后按Command+Shift+Enter确认实现动态更新；再者通过Power Query导入数据后使用“转置”功能并设置标题行，最后关闭并上载为纵向列表；还可借助辅助列结合INDEX、ROW、COLUMN函数公式=INDEX(源表!$A$1:$Z$10,COLUMN(A1),ROW(A1))向下填充实现灵活转换。
如果您需要将Excel中横向排列的数据转换为纵向列表，以便于数据分析或报表制作，则可以通过多种方式实现行列的转置操作。这种转换在处理大量横向数据时尤为常见。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Monterey
一、使用选择性粘贴转置功能
该方法适用于简单的数据区域转置，通过复制源数据并利用“选择性粘贴”中的“转置”选项完成行列互换。
1、选中需要转换的横向数据区域，包括标题行，然后按下 Command + C 进行复制。
2、点击目标位置的起始单元格，确保该区域下方和右侧无重要数据。
3、右键点击目标单元格，在弹出菜单中选择“选择性粘贴”。
4、勾选“转置”选项，然后点击“确定”，此时横向数据将变为纵向排列。
二、使用TRANSPOSE函数公式
该方法适合需要动态更新的场景，当原始数据发生变化时，转置结果也会自动同步更新。
1、确定目标区域的大小，纵向列表的行数应等于原横向数据的列数，列数等于原数据的行数。
2、选中目标区域的所有单元格，输入公式 =TRANSPOSE(原始区域)，例如：=TRANSPOSE(A1:D5)。
3、在输入完成后，按 Command + Shift + Enter 组合键确认数组公式的输入。
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三、通过Power Query实现结构化转换
此方法适用于复杂数据结构的转换，支持多行多列同时转为长格式列表，并可进行后续清洗操作。
1、选中数据区域，点击“数据”选项卡，选择“从表格/区域”导入到Power Query编辑器。
2、在Power Query中，选中所有列，右键选择“转置”功能，将行列互换。
3、再次选中首行数据，点击“将第一行用作标题”以恢复标题名称。
4、点击“关闭并上载”，数据将以纵向格式出现在新的工作表中。
四、借助辅助列与INDEX函数组合实现灵活转换
该方法适用于需要自定义输出顺序或条件筛选的场景，灵活性高且兼容旧版本Excel。
1、在目标工作表中创建辅助列，用于标记原始数据的行号与列号对应关系。
2、使用ROW()和COLUMN()函数计算当前输出位置对应的原始坐标。
3、结合INDEX函数提取指定位置的值，例如：=INDEX(源表!$A$1:$Z$10, COLUMN(A1), ROW(A1))。
4、向下填充公式，直到所有横向数据被逐一映射为纵向条目。
以上就是Excel怎么把横向表格转换成纵向的列表_Excel横表转纵表方法的详细内容，更多请关注创想鸟其它相关文章！
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