启用夜间模式可减少眼睛疲劳，Windows 11中可通过设置→系统→显示→夜间模式开启，调节色温强度，设定自动启停时间，并通过操作中心快捷开关一键控制。
如果您希望在长时间使用电脑时减少眼睛疲劳，尤其是在光线较暗的环境中，启用夜间模式可以有效降低屏幕蓝光对视觉的影响。以下是Windows系统中开启和设置夜间模式的具体步骤。
本文运行环境：联想 Yoga 9i，Windows 11
一、通过系统设置开启夜间模式
Windows内置的夜间模式功能可以通过“设置”应用直接启用，该功能会调整屏幕色温，使其偏向暖色调，从而减轻眼睛负担。
1、点击任务栏上的“开始”按钮，打开“开始菜单”，选择“设置”图标。
2、在设置窗口中，点击左侧的系统选项，然后在右侧找到并点击“显示”。
3、向下滚动页面，找到“夜间模式”区域，点击“夜间模式设置”链接。
4、将“夜间模式”开关切换至开启状态。
二、调整夜间模式的色温强度
开启夜间模式后，您可以自定义屏幕的色温程度，以适应个人视觉偏好或环境光线条件。
1、在“夜间模式设置”页面中，找到“夜间模式强度”滑块。
2、向左或向右拖动滑块，调节色温的深浅，向右越暖，蓝光过滤效果越强。
3、实时观察屏幕变化，选择一个最舒适的色温级别即可。
三、设置夜间模式自动开启时间
为了避免每次手动开启，您可以配置夜间模式在特定时间段自动启动，例如日落后到日出前。
1、在“夜间模式设置”界面，找到“计划”选项。
2、点击下拉菜单，选择“日落到日出”，系统将根据您的地理位置自动计算启停时间。
3、也可选择“自定义时段”，然后设置具体的开始和结束时间，如从晚上8点到早上7点。
四、通过操作中心快速启用夜间模式
Windows的操作中心提供了快捷方式，可一键开启或关闭夜间模式，适合需要频繁切换的用户。
1、点击任务栏右下角的网络、音量旁边的通知中心图标（或按 Win + A 键）。
2、在弹出的操作中心面板中，查找带有太阳图标的“夜间模式”快捷开关。
3、点击该图标即可立即开启或关闭夜间模式，无需进入深层菜单。
以上就是windows怎么开启夜间模式_windows夜间模式的开启与设置教程的详细内容，更多请关注创想鸟其它相关文章！
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