首先使用Word的“转换为文本”功能可将表格转为纯文本，通过选择段落标记、制表符或逗号分隔内容；其次复制表格到记事本可快速去除格式保留文字；最后结合查找替换功能（如将^t替换为逗号）可自定义分隔方式，实现灵活排版。
如果您需要将Word文档中的表格内容转换为纯文本格式，以便于编辑或排版，可以通过内置功能实现。此操作适用于希望取消表格结构但保留数据顺序的场景。
本文运行环境：Surface Laptop 5，Windows 11
一、使用“转换为文本”功能
该方法利用Word自带的“转换为文本”命令，将表格的每一行拆分为段落或分隔符分隔的文本，保持原有数据布局不变。
1、点击表格左上角的十字箭头图标选中整个表格。
2、在顶部菜单栏选择“布局”选项卡（即表格工具下的布局）。
3、点击“数据”组中的“转换为文本”按钮。
4、在弹出的对话框中选择分隔符类型：段落标记、制表符 或 逗号。
5、确认后表格将被替换为以所选分隔符分割的文本内容。
二、复制到记事本进行纯文本提取
此方式适合快速去除所有格式，仅保留原始文字内容，通过外部程序辅助完成表格到文本的简化转换。
1、用鼠标选中整个表格并按下 Ctrl + C 进行复制。
2、打开系统自带的“记事本”应用程序。
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3、在记事本中按 Ctrl + V 粘贴内容。
4、表格结构会自动消失，单元格之间通常以空格或制表符分隔。
5、将清理后的文本重新复制回Word文档中进行进一步处理。
三、手动替换分隔符进行自定义转换
当需要对转换后的文本格式有更高控制要求时，可结合查找替换功能调整分隔方式。
1、先使用“转换为文本”功能，选择“制表符”作为分隔符输出文本。
2、按下 Ctrl + H 打开“查找和替换”窗口。
3、在“查找内容”框中输入 ^t 表示制表符。
4、在“替换为”框中输入所需的分隔符，如逗号、空格或分号。
5、点击“全部替换”，即可统一更改分隔样式。
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