减脂餐
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如何用豆包AI设计一周减脂餐单？身高体重数据输入指南
用豆包ai设计一周减脂餐单可行，但需提供详细个人信息、明确目标和偏好。1.准备身高、体重、年龄、性别、活动水平等基础数据，提高热量计算精准度；2.设定每周减重0.5-1公斤的健康目标，避免过快减重影响健康；3.说明饮食偏好与禁忌，如不吃海鲜或乳糖不耐受，确保餐单可执行；4.明确餐单结构，包括三餐加加…
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用豆包ai设计一周减脂餐单可行，但需提供详细个人信息、明确目标和偏好。1.准备身高、体重、年龄、性别、活动水平等基础数据，提高热量计算精准度；2.设定每周减重0.5-1公斤的健康目标，避免过快减重影响健康；3.说明饮食偏好与禁忌，如不吃海鲜或乳糖不耐受，确保餐单可执行；4.明确餐单结构，包括三餐加加…
