屏幕时间

首先确认“屏幕使用时间”已开启，进入设置→屏幕使用时间→查看今日或本周总时长、解锁次数及常用App；点击看所有活动可查类别分布与具体App使用详情，并能查看通知数量、拿起次数及跨设备使用记录。 苹果 iPhone 16 Pro Max 上查看屏幕使用时间非常简单，系统自带的“屏幕使用时间”功能会自动…