可通过第三方软件或系统工具在Windows 11任务栏监控网速：一、在Microsoft Store安装“Net Speed Monitor”等应用，启用任务栏显示实时上传下载速度；二、通过任务管理器打开资源监视器，在“网络”选项卡查看各进程及总体吞吐量；三、在“设置-网络和Internet-高级网络设置”中开启“显示最近网络活动”，并在数据使用量页面查看流量统计。
如果您希望在Windows 11的任务栏上实时监控网络速度，但发现系统默认并未显示该信息，则可以通过启用相关功能或使用辅助工具来实现。以下是几种可行的操作方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版。
一、使用第三方软件在任务栏显示网速
通过安装专门的网络监控工具，可以在任务栏或桌面边缘直接显示实时上传和下载速度，这类软件通常轻量且易于配置。
1、打开Microsoft Store应用，点击右上角的搜索框。
2、输入“Net Speed Monitor”或“网速计”进行搜索。
3、在搜索结果中选择评分较高的网络速度显示应用，点击“获取”或“安装”按钮进行下载。
4、安装完成后启动该应用，允许其在后台运行并获取网络使用权限。
5、根据软件界面提示，选择“显示在任务栏”或“始终置顶”选项，即可在任务栏附近看到实时网速。
二、通过资源监视器查看实时网络活动
利用Windows系统自带的资源监视器功能，可以详细查看当前网络的使用情况，虽然不会直接在任务栏显示，但能提供准确的速度数据。
1、按下键盘上的Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡，然后在底部找到并点击“打开资源监视器”。
3、切换到“网络”选项卡，在“网络活动的进程”列表中，可看到每个程序的发送和接收速度。
4、在页面下方的图表区域，“总吞吐量”图表会实时显示整体的上传和下载速率，可用于判断当前网速。
三、启用系统设置中的网络使用情况统计
Windows 11内置了网络使用情况跟踪功能，开启后可在设置中查看各应用的数据消耗，间接帮助掌握网络流量变化趋势。
1、点击“开始”菜单，选择“设置”图标进入系统设置界面。
2、在左侧导航栏选择“网络和Internet”，然后向下滚动找到并点击“高级网络设置”。
3、在“更多网络设置”区域，点击“硬件和连接属性”。
4、确保“显示最近网络活动”选项处于开启状态，这样在任务栏网络图标附近可能会短暂显示流量波动提示。
5、返回“网络和Internet”主页面，点击当前连接的网络名称，进入“数据使用量”部分，可查看过去30天内的数据使用摘要。
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