10月9日，上海的薛女士在网上发布视频称，自己因跟练踩指压板，导致脚底突然喷血，被紧急送医处理。
据薛女士介绍，她是从网上看到，说踩指压板可以帮助睡眠。起初的十几分钟，她感觉颇有效果。到了15分钟时，虽然疼痛加剧，但她以为是“痛则不通”的正常反应，便忍痛继续坚持。
然而，就在她踩到第20分钟时，脚底板突然喷血，并发现脚底已出现了大面积的血泡，其中一些甚至已被磨破。
医生在为她处理伤口时，需要将血泡内的淤血全部挤出。经过处理后，薛女士已无法正常行走，只能拄着拐杖用脚尖走路。
她也借自己的亲身经历，提醒广大网友：“不要盲目跟从。”
记者在网上搜索发现，有不少网友，都曾遇到过与薛女士类似的情况。
专家提醒：健身不成反伤身，这些事项需注意
此前，一种被称为“指压板超慢跑”的运动，曾在网络上悄然流行，有人甚至声称一个月能瘦20斤。
许多人因此跟风购买了趾压板，在家中跟着视频进行练习。然而，运动医学专家指出，这种健身方式并非人人皆宜，如果方法不当，很容易“健身不成反伤身”。
● 并非人人皆宜：脚部有损伤（如扭伤、拉伤）、炎症、或患有糖尿病足等疾病的人群，都不宜进行指压板健身。
● 切勿跑跳：专家特别强调，不建议在指压板上进行跑跳等剧烈运动，因为身体的重力和冲击力，很容易造成脚部的损伤。
● 控制时长：每次在指压板上持续行走的时间，以10至15分钟为宜。患有骨质疏松和骨关节退行性病变的人，更应注意控制时间。
● 循序渐进：刚开始锻炼时，应循序渐进地增加时长，切勿因脚底疼痛而勉强坚持。也可以采取站在原地踮脚尖的方式，来起到按摩穴位的效果。
以上就是女子脚底突然喷血，紧急送医！这东西很多人在用，医生提醒的详细内容，更多请关注创想鸟其它相关文章！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 chuangxiangniao@163.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
发布者：程序猿，转转请注明出处：https://www.chuangxiangniao.com/p/24574.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
