清理Mac缓存可提升系统性能，首先手动通过访达进入“资源库/Caches”删除缓存文件；其次在Safari中清除浏览器缓存；再使用Shift+Command+G快捷键快速定位缓存目录；最后可用CleanMyMac X等工具自动清理。
如果您在使用 Mac 时发现系统运行缓慢或应用程序响应迟缓，可能是由于缓存文件积累过多导致的。清理缓存有助于释放磁盘空间并提升系统性能。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、清除系统缓存文件
系统缓存包含 macOS 在运行过程中生成的临时数据，这些文件可能堆积在特定目录中，影响系统效率。手动删除这些文件可以有效释放存储空间。
1、点击屏幕左上角的访达（Finder）图标，打开新的窗口。
2、在菜单栏中选择“前往”，然后按住键盘上的Option键，使“资源库”选项显示出来。
3、点击进入“资源库”文件夹，找到并打开“Caches”文件夹。
4、选择各个应用程序或系统生成的缓存文件夹，将其拖入废纸篓。
5、清空废纸篓以彻底删除缓存文件。
二、清除用户浏览器缓存
浏览器缓存会保存网页图片、脚本等资源，长时间不清理可能导致页面加载异常或占用大量磁盘空间。清除浏览器缓存可改善浏览体验。
1、打开 Safari 浏览器，点击顶部菜单栏中的Safari，选择“偏好设置”。
2、进入“隐私”标签页，点击“管理网站数据”按钮。
3、选择所有条目后，点击“移除全部”以清除缓存和网站数据。
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4、关闭设置窗口并重启浏览器以完成操作。
三、使用快捷键快速定位缓存目录
通过快捷方式可以直接访问常用的缓存路径，避免逐层查找，提高清理效率。
1、在访达中按下快捷键Shift + Command + G，打开“前往文件夹”对话框。
2、输入路径 ~/Library/Caches，然后点击“前往”。
3、浏览各应用缓存文件夹，选中需要删除的内容并移至废纸篓。
4、执行清空废纸篓操作，确保文件被永久删除。
四、利用第三方清理工具自动清除缓存
借助专业工具可以更全面地扫描和清理系统中的冗余缓存文件，减少手动操作的复杂性。
1、下载并安装经过认证的清理工具，例如CleanMyMac X或 OnyX。
2、启动软件后选择“清理缓存”功能模块。
3、等待程序扫描完成后，预览可删除的缓存项目。
4、勾选目标缓存类别，点击“清理”按钮执行删除操作。
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