首先创建受管控账户并启用家长控制，随后通过设置应用限制、网页过滤、屏幕使用时长及活动报告，实现对家庭成员在Mac上的使用行为进行有效管理与引导。
如果您希望管理家庭成员在Mac上的设备使用情况，限制特定应用或网站的访问时间，可以通过设置家长控制和屏幕使用时间来实现对用户行为的监督与引导。以下是具体操作步骤：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、启用家长控制并创建受管控账户
通过为儿童或需要管理的用户创建独立的受管控账户，可以在系统层面限制其应用使用、网站访问和通信权限。
1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”。
2、进入“用户与群组”，点击左下角锁形图标进行解锁，输入管理员密码。
3、点击“添加用户”，选择“+”号创建新账户。
4、在账户类型中选择“受管控用户”，完成用户名和密码设置。
5、在新账户的设置界面中，点击“打开家长控制”，进入详细管理选项。
6、勾选“启用家长控制”，即可开始配置应用、内容和时间限制。
二、设置应用使用限制
限制用户可使用的应用程序，防止其运行不适宜的软件或游戏。
1、在家长控制设置界面中，选择“应用”选项卡。
2、勾选“限制可运行的应用程序”，系统将仅允许用户打开被明确授权的程序。
3、从列表中选择允许使用的应用，例如Safari、备忘录等基础工具。
注意：未被勾选的应用将无法启动，即使快捷方式存在也会被阻止。
三、管理网页内容访问
通过过滤不适宜的网站内容，确保用户浏览安全。
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1、在家长控制设置中，进入“网络”选项。
2、选择“限制成人网站”以自动屏蔽含有成人内容的站点。
3、可手动添加允许或禁止访问的特定网址到白名单或黑名单。
提示：建议定期检查访问日志，了解用户的实际浏览行为。
四、设定每日屏幕使用时长
控制用户每天可使用设备的总时间，帮助建立健康的使用习惯。
1、进入“时间”选项卡，勾选“限制每天使用时间为”并设置具体分钟数。
2、设定“停用时间”，例如晚上9点后完全锁定设备使用。
3、配置“学时段”或“作业时间”，在此期间仅允许访问学习相关应用和网站。
重要：超时后账户将自动注销，需管理员重新登录才能继续使用。
五、监控活动报告与使用记录
查看用户的实际使用数据，评估控制策略的有效性。
1、在家长控制主界面选择“报告”选项。
2、启用“生成活动摘要”，系统将按天统计应用使用、网站访问和尝试突破限制的行为。
3、可通过邮件或本地查看方式获取报告内容。
建议：每周查看一次报告，及时调整限制策略以适应用户需求变化。
以上就是MAC怎么设置家长控制和屏幕使用时间_MAC家长控制与使用时间设置的详细内容，更多请关注创想鸟其它相关文章！
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